少々・・腰痛で・・・

予定なしの日曜日・・・
ゆっくり新聞を読んで・・・PCをチェック・・・
風が強くて、洗濯物が大きく揺れています。
午前中に南天伐採の続きをしました。
南天の上半分は両手ばさみで切り取れますが、
下の方は枝も太くて硬いので、のこぎりの出番です。
小型ののこぎりで、出来るだけ下の方を切ります。
狭い場所で、不自然な姿勢で切り取っていたら、
腰が痛くなって・・・
途中でやめたら・・・もうしないような気がして
1時間ほど頑張りました。
腰の筋肉痛？？？
うっかり力を入れたら・・ぎっくり腰になりそうな・・・
リビングで仰向けになって、腰回りのヨガや柔軟体操を・・・

何となく腰をかばいながら過ごしました。
明日のヨガで、しっかり身体をほぐそうと思っています。
お昼は・・・
蕎麦を茹でて・・・
昨夕食の残り物、かき揚げ、野菜天をのせていただきました。
揚げ物をするときは、少し多めに作って、
翌日、昼食の麺類のトッピングになります。
ごちそうさまでした。


昨日の事ですが、
隣市に住む夫の勤めていた会社の先輩、ゴルフ仲間のU-さんが来られました。
yoyoはホーム勤務中で留守でしたが、
ボーイズトーク（おじんトーク）？　良い気分転換になったことでしょう。
庭で採れたグレープフルーツとお饅頭を頂きました。
柑橘類が好きなyoyoにはありがたいお土産です。
以前にも何度もいただいています。
隣市、稲沢市の国府宮神社では毎年旧暦1月13日に「はだか祭り」が行われます。
今年は2月13日でした。天下の奇祭の一つです。
コロナ禍で2年間は神事のみ執り行わられてきました。
今年も裸男によるなおい笹奉納ともみ合いは中止となりました。
そのお祭りにちなんだ粒あん入りの羽二重餅（まつり餅）です。
「なおい切れ」が入っていました。
ありがとうございました。
又一緒にゴルフが出来るようになれますように・・・
リハビリ・体力つくり頑張りましょう。

今日の万歩計・・

腰痛で散歩はお休みしました。

１０年一昔　　セネガル便り-355-
2012年05月08日 | セネガル便り
収穫が楽しみ～～～
2012年05月08日 | 仕事の話
2題あります。