ヨガに参加～～明日は治療日～～

夜中に強く降っていた雨も

朝には止みました。

午前中はヨガに参加・・

2週間のお休みでした。

ヨガの先生が、カナダに行かれたのです。

バンクーバーとトロントに長男・次男さんが

住まわれているとの事、直接会うのが楽しみでしょう。

カナダでも地元のヨガに参加したり、

あちこち観光を楽しまれたようです。

今日のお題は、

「認知症、お互いに理解しましょう」

相手の気持ちを思いやる大切さ、心の余裕～～

介護をする方も、受ける方もストレスが生じます。

ヨガの後、スーパーで買い物をして帰宅しました。

お昼はホットサンドと黄桃ムース

レタス・胡瓜・スライスチーズ

目玉焼きを挟みました。

飲み物は、レモンティ

熱い飲み物が美味しいです。

午後からりんごケーキを作りました。

紅玉？を3個頂いたので

ネットを検索、

「フライパンで作るりんごのケーキ」

を作りました。

フライパンが大きいので

平べったいケーキになりました。

見た目より美味しいですよ。

オーブンはまだ使いこなしておりません！

明日は、抗がん剤治療日、

8時30分に検体検査

皮膚科、内分泌内科、消化器内科の受診・・

その後抗がん剤治療（点滴）になります。

受診待ちが長くて～～～

長丁場になりそうです。

またしばらく副作用に悩まされます。

マイナス思考にならずに

楽しみを見つけて過ごしていこうと

思っています。

10年一昔　はお休みです。

SOT会東北旅行中でした。