ピラティス GO‼️

自治会主催の「ゆる楽体操」。

地域内にピラティスの先生がいらっしゃるので、ご指導をお願いして始まった。月1回開催。

先生は市内で一般に指導されているが、今のところ、生徒は女性だけだそう。ということで、自治会では65歳以上の男性を対象に開催している。私は初参加。

腕やら足の指やら、あらら、楽に伸びたり、動いたり。

本日は生徒なので写真を撮るタイミングもなく、チラシから

続けよう

65歳になれば、「いきいきサロン」GO❗️

コロナ禍を経て数年ぶりの「いきいきサロン」。

65歳以上対象😆

関節や筋肉💪をほぐす体操から

体を動かしながら声を出したり

似顔絵を描いたり

似顔絵モデルさんが自ら絵の採点をしたり

最後は茶話会

近況報告やら、よく喋られます。

年度4回開催を目指して、遅ればせのスタートでしたが、皆さん、パワー全開でした‼️

かつてない豪雨？

滝のような雨。かつてない豪雨がくるとのこと。

3日間降り続くらしい。

しかし、街に緊張感はない。いい度胸である。

水とレトルト、ポータブルコンロ。簡易トイレ代用品。いざとなれば車をどこに逃すか。

一級河川が決壊すれば、やばいかも

PC故障‼️

PCが故障。あーしても、どうしても動かないので専門の業者さんを呼んだところ、持ち帰り修理となったが、

数時間で直りましたと持って来られ、接続してもらった。

故障は電気が溜まっていたからという。大雨の後や延長コードについたスイッチを入り切りするとこのようになることがポツポツあるとのこと。延長コードのスイッチは使わず、豪雨時には元のコンセントから抜いておいた方がよいとも。

そーいうことがあるのかと、とにかく迅速な対応に感謝。

豪雨。幸いにも我が家に被害はなかったが、線状降水帯が上空に来ていたので、あまり見たことのない土砂降りがあった。被害に遭われた地区、方々には早い対応が必要だ。

駐車場にサワガニが迷い込んでいた。近くにそれなりの川もないのに。

どこに行くんだ？君は

花のシーズン

3月30日、庭の桜が咲き

ハナニラも白い花を咲かせ、

その上に小さなサツキの花が開花しつつ

癒される

今年は梅が絶好調だった

しっかり花後の施肥をしておかねば