夏休み明けの一週間

南新宿の空


　今月も半分を過ぎると太陽も昇る時間が遅くなりましたね。今朝は登る太陽の光を受けた歩道の木の葉が太陽の光を受けて緑に輝いていてきれいでした。歩いていて緑が気持良く感じましたね。
　さて、今朝も歩く姿勢を矯正して歩きました。上手く歩けたと思います。歩行姿勢の矯正は、毎日毎日、一歩一歩積み重ねるしかないですね。あきらめないで歩きましょう。

西新宿の空


　やれやれ、夏休み明けの一週間が終わりました。仕事はいろいろとありましたがやっつけました。今夜は美味し夕食とワインでこの一週間の疲れをとります。皆さんも週末の夜を楽しんでください。

夕暮れ空


■今日の一首：　朝陽

朝の陽の
浴びた木の葉は
輝きて
緑なる道
明日へと続く

記録

　天気： 晴れ。暑い。
最高気温（℃）[前日差] 35℃[+1]　
　最低気温（℃）[前日差] 27℃[-1]
　体調：体が硬い
　血圧： 晴れ。暑い。
　訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
　自宅出発　06：18：40　
烏山駅着　06：36：10　
タイム：１７分３０秒　
　京王線各駅：06：40
　　電車：座る。
　山手線　07：14　
　 電車：座る。
　会社事務所着　07：38
＜帰り＞　
　会社出発：　17：36
　山手線： 　 17：44
　　電車：立つ。
　京王線各駅：　18：12
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：38:05
　自宅着　：　１８：５４：４０　　無事到着。　
　タイム：１６分３５秒

『星と太陽と青空に願いを』

子供の風邪が治りますように。
妻の負傷が治りますように。
明日は雨でありませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように


訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日は休日を楽しみましょう。　

挑戦者とカメラマン（妻）




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