20160107朝ラン 2016年01月07日 | Run タイム1:02'21"54 (06:03:31-07:06:32) 走行距離11.014 km 平均ペース 5'39" /km スピード 10.5 km/h 累積上昇高度188 m 累積下降高度202m 定番コース
