冬日和

冬の嵐から一転、きょうはポカポカと穏やかな冬日和

気持ちよく歩いた歩数が、12,403歩

午前中は、カルチャーセンターで懐かしい童謡・唱歌・思い出の歌を唄ってきた

数日、寒さに外出を控えていたので、歩きたくて歩きたくて

ちょっと足を延ばし、須賀川市へ

1/11、須賀川市民交流センターtette（テッテ）がオープンした

想像以上の素晴らしいコミュニティセンター

５Ｆには、円谷英二ミュージアムのゴジラが迎えてくれた

街中は、ウルトラマンや怪獣がたくさん

きょうのランチは、創業明治38年の蕎麦屋　【五銭茶屋】

子供のころから父に連れて行かれた大好きな蕎麦屋さん

須賀川駅から1.7キロ　須賀川市旭町4-1　℡0248-76-2658　

営11：00～18：30　不定休

雪の朝・・・2019

寒波到来、眩しい銀世界の朝がやってきた

雪景色は美しい

外は氷点下だけれど、寒さに負けず近所の桜の小路へ

郡山市は、積雪９センチ

風邪など引かずに、なんとかこの冬を乗り切りたい


本日の歩数：9,647歩！！

水鳥と遊ぶ

インフルエンザが猛威を振るっている

昨年２月は、不覚にもインフルエンザになってしまい苦しんだ

仕事を２週間も休んで、迷惑をかけてしまった

突然、症状が現れるから怖い

今年もなったら笑われる

明日は、クリニックに行く予定だが、インフルエンザの患者が大勢いそう

うつらないようにマスクをして、喉を潤して気をつけよう

　*********************************************************

この季節、美しい白鳥を撮りたいなと思うけど…

氷点下の中で、撮影し続ける自信がない

体調管理を第一に体力の温存に努めている

身近にもかわいい水鳥がいた

ヒドリガモ、よく見ると、なかなか美しい

スイスイと泳ぐカモをカメラで追いかけ、冬の午後を楽しんだ

ヘッドスパ♪♪

きょうは、待ちに待ったリフレッシュデー

まずは、お気に入り美容室でヘッドスパ

気持ちよくて、気がつけば寝息が…

昨日は死ぬほど寒かったが、きょうは寒さが緩みウォーキングが心地いい

お腹も空いたし、大好きな牛タンを食べて帰ろう












↑利休の牛タン定食








↑ご近所の庭の赤い実がうれしい




↑昨日のウォーキング中に白鷺を発見！　寒さに震えて撮った一枚

明けましておめでとうございます 2019

明けましておめでとうございます

今年もどうぞよろしくお願いします


年末は、ほとんど休みがなく仕事仕事

アップがないのに、訪問してくださって…申し訳ありませんでした

時間に追われ、睡眠不足で辛かった

おかしいなと思ったら、右お腹周りに帯状疱疹が

本日、元旦も仕事、明日も仕事

体は大切にしないといけない

今年は、オーバーワークは止めよう

新年のご挨拶だけは頑張ろうと初詣に出掛けた

おみくじは、大吉だった

そして、仕事帰りは、いつも見慣れている郡山駅前のイルミネーション


本日の歩数：10,723歩！！