安定してる

最近本当にぐっすり眠れます。
お布団が暖かすぎて出られない(笑)

なんにせよ、朝方トイレに何回も起きてたのがなくなって爆睡できることのありがたみを感じています。

多分季節的に梨とか柿とか利尿作用のある果物をたべなくなってきたってゆうのもある。

ロキソニンもいらないし
しびれ止めもいらない。

お仕事今月は休みだから
リラックスしてるのもある。

そりゃ関節炎あるし、あちこち痛くて朝つらいけど耐えられる。

怖いぐらいに安定してる。
ありがたいことです。

気持ちも安定しています。
去年とはくらべものにならないぐらい。
良かったよー。

夜あんまりスマホとかテレビを見ないで、ラジオを聴いています。
テレビは入院してから見なくなりました。

目が疲れるのと、見てると別のことができないし、CMの間がもったいない気がするので遠ざかりました。

今はスマホでラジオ聴けるので
とっても重宝しています。

好きなのは
日中→地元のAM放送、リスナーのメッセージが、めっちゃ地元のことで親近感
天気とか出来事とかタイムリー。

夜→NHKFM
とくに、NHK ジャーナルとラジオ深夜便が好き！
ラジオ深夜便は特におすすめ。
パーソナリティが毎日変わるのです。
土曜日の後藤さん(きょうの料理でおなじみの)とグッチさんの回はおもしろい！

あと、金田一秀穂さんの幼い頃の闘病
のお話も元気付けられました。

絶望したら、カフカを読めのコーナーも印象的だったなぁ。

ラジオは生放送なので、
こんな夜中でも誰かが放送してるんた～と思うと安心するのかも。


この時期お歳暮たくさんいただくので
我が家は食材豊富です。



信玄餅だー！わーい！



りんご！



ラ・フランス！



ハム！

食べるの楽しみです！