lastエンペラーと徒然

ロードバイク“皇帝”とのアクティブライフ。自動2輪も加わってプラスα。SAGAMIHARA発季節の便り諸々したためます。

葉山まで・・・5月晦日のモーニングエクササイズ

2015-05-31 21:30:25 | サイクリング・ログ

早いもので(?) 5月も晦日 ・・・ 大安・日曜日 ・・・

昨週初めは、「日曜日は雨」 の予報から一転 ~ 土日つづけて 夏の訪れ?! との陽気は好天 ・・・(でも、そろそろ梅雨???)

前日は、エクステリアの雑草伐採作業に この時期の陽ざしの恐ろしさも忘れる程に集中し もはや 背中が“鉄板”級の重みと赤みに ・・・

一夜明けて、何とかコンディションを持ち直し ~ 無理のないエクササイズへ ・・・・・

ということで、 ~ ストレスフリー のseasideへ!!!

 

4月の中頃以来となる  ~ およそ 1ヵ月半ぶりの 葉山マーケット へ

DeRosa で 9時20分過ぎに ・・・ 到着!

  

またまた ~ たくさんの 人・人・人・・・

  

朝の営業を再開した 「あぶずり食堂」の前では、早々とグループさんが 記念撮影&解散 ・・・ 

 

いつものコーヒーと、おにぎり で ・・・ 

モーニング 250円 

穏やかな 葉山鐙摺港を 眺めながら ・・・

 

 

さて、ここから R134へ ~ 海岸沿いに 江ノ島まで ・・・

途中 ~ 逗子の海岸では これから ヨットが出航するところ ・・・

さらに ~ トンネルを抜けると 鎌倉 材木座 ・・・

  

season in the sun   ・・・・・・

 

 

走行時間 : 4時間13分

走行距離 : 93.1km

平均時速 : 22.0km

最高時速 : 40.8km

消費カロリー : 1,525キロカロリー

 

DeRosa 累走距離 : 1,102km

 

 

コメント (2)
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