二日同じ食材で(^_-)-☆

 柵で買った鮪を鉄火丼にした翌日は

残ったものをぶつ切りにして

よ～～く見るとまるっきり同じ食材を

二日間続けて食べていることに

そして切っただけの火を使わない手抜きの食事でした(;'∀')

ランチに食べたサンドイッチは

漬け込んだスモークサーモンをキッチンペーパーで

水分を取ってからレタスと一緒に挟んで

味付けは多めの辛子とマヨネーズです。