足指のしもやけ悪化の原因考察

足指のしもやけは、
第3指は快方に向かっていますが、
第2指は血混じりの体液放出中です。

しもやけがひどい期間、
できるだけ足指を冷やさないよう、
また、摩擦を避けるよう、
注意していました。
でも、少しよくなったと思った日、
休日にいろいろ用足しをしたり、
公園を散歩したりして、
結果的に↑の写真のように
11,400歩を記録してしまいました

再度、足指から血混じりの体液が出てきたのは、
この次の日です。
↑のグラフでもおわかりいただけると思いますが、
11,400歩の前の何日かは、
ずつと歩かないようにしていたのに…
またしばらくは、
できるだけ歩かないようにしようと思います。
ちょうど花粉も出てくるようですしね。
あ、花粉対策のため、
先週から洗濯物は全て部屋干しにしています。

白い富士山とアレルギー薬

この写真は少し前に撮影したものですが、
富士山がずっと白くて綺麗です

一昨日から花粉が「やや多い」予想になっていますが、
まだ目がかゆくないので、
手当はしていません。
今年は3月1日から
飲薬を使う予定です。

甥がお土産をくれました

調理師をしている甥が、
京都のお土産をくれました。
ここのところ、
お店の営業時間が短いので、
従業員が順番に有休消化をしているそうです。

黒糖が入っているのかしら、
とても上品で美味しかったです

おそらく足指のしもやけ

お見苦しい写真ですみません。
来年以降、自分が参考にしたいので、
記録のために掲載してしまいます
↑の写真は1週間ほど前に撮影したもので、
ひどい状態から少し回復しています。

2週間ほど前に、
入浴時に足指がちょっと痛いという
感覚がありました。
でも、そのときは見るべき指を間違えて、
違う指を確認したため、
更に悪化させることになってしまったようです。
いちばん重傷なのは左足の第三指で、
次は第二指です。
どちらも、
ひび割れて血混じりの体液が
にじみ出していました。
私が間違えて確認したのが第四指で、
そこは軽いしもやけという感じです。
数日間、
ワセリンを塗ってから
絆創膏で保護しました。
そのあと、
絆創膏だけで過ごしていたら、
粘着部分があたっていたところが
赤くはれてしまい、
絆創膏はやめました。
今は、患部を冷やさないように、
靴下や靴を履く前に、
暖房で靴下や靴を温めるようにしています。

自分では冷たいと感じなくても、
皮膚は困っていたんですね。
年をとるとこういう不具合が増えてくると思うので、
気をつけなければとあらためて思いました。

富士山が真っ白になりました

数日前のことですが、
富士山が積雪で真っ白になりました。
ここ数年でいちばん白いのではないかと
思います。

ワンコがいたら、
雪遊びができるのに