ちょうど１ヶ月くらい前からめちゃめちゃ右腕が痛くて
パソコンやりすぎかな？？ くらいにしか思ってなくてしばらく放っておいたの
でも今月入っても痛みがとれないし、角度によっては激痛走ったりするようになってきて
こりゃマズいのでは
と思って先日、整形外科に行ってレントゲンとってきた。 （トップの写真、わたしのじゃありません）
なんと
頸椎椎間板ヘルニア（けいついついかんばんへるにあ）だと判断された
頸椎椎間板ヘルニアヘルニア
腰のヘルニアは聞いた事あるけど首のヘルニア 
原因としては、いつかは分からないけど昔 過度なスポーツによる負荷か、
重いもの持った時の刺激で１カ所潰れちゃったみたい...
スポーツなんて何もやってないのにー（泣）
１度なってしまうと簡単に治るというものでもなく、
重傷になってしまうと痺れを伴ったり洋服のボタン掛けも大変になったり
果ては足にも影響でて歩くの大変になったりってこともあるらしく！！
このままほっておいたら大変なことにもなりえない。
怖い！！ そんなの困る～
それで今日は近所の整形外科に変えて
あたためる機械を当てるの10分、首の牽引を10分してきました
これから牽引によるリハビリを何日かやっていかなきゃ 腕の痛みも良くならないみたい。。。
あとはビタミンB12の薬を毎日飲む様に処方されました。
もともとヒドい肩こり症なので気づかずにいたけど こんなことになっちゃってたなんて、、、
皆さまも 気づかないうちおきてる身体の訴え？を放置しないように、お気をつけ下さい～
というわけで、あんまりパソコンに向かっている場合ではないので
blogものんびりやっていこうと思ってマス。
これまでコメント頂いた方のところへ必ずお邪魔してたけどそれも難しくなりそうですのでゴメンナサイ
といいつつ、映画はやめられないので もちろん観るし
今後レビューは今よりはなるべくあっさりめにして書いていく予定。（今日も１本、試写行って来ます～
）
頸椎椎間板ヘルニアとは頸椎椎間板ヘルニアの「ヘルニア」とは、ものの中身がはみ出すことを意味します。
椎間板ヘルニアとは椎間板の髄核をつつむ線維輪に裂け目ができ、そこから中身である髄核がはみ出した状態のことをいいます。
例えれば饅頭（椎間板）がパンクして、あんこ（髄核）がとび出した状態。
そして後にとび出した髄核が、神経根や脊髄を圧迫してさまざまな症状がでる病気
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