挑戦☆黒豆ダイエット

おとといテレビをみていたら、黒豆を毎日食べると劇的にダイエットできるとか。

食べた脂肪分の吸収を抑えるだけでなく、お腹もすかなくなって自然に食べる量も減るらしい。ヾ(*゜A｀)ノ

な、なんて夢のようなダイエット食品なんでしょう[E:sign02]。…と、早速スーパーに行ったら、小豆、金時豆、大豆、と、いろいろな豆がならんでいる中、黒豆だけがみごとに売れ切れていて在庫がないっ。

健康番組の影響ってすごいなぁ。

そういえば、納豆やココアも、そんな理由でいっせいに品薄になったことあったもんね。

いいと聞けば、すぐにその気になって買いに走るなんて、やっぱりテレビに踊らされてるってことになるんだろうなあ。

…といいながらも、昨日の夕方になってようやく黒豆発見！しかも残り１袋、ギリギリでゲット。

黒豆って煮汁わかして４～５時間ひたして、さらに８時間とろ火で煮て…って超メンドクサイのね。

沸騰→余熱利用を何度も繰り返して、一晩かけて完成。

今朝は、この甘く煮た黒豆を中に入れて、だしまき卵を焼きました。

つやつや黒豆みたいに、お肌つやつやスレンダーボディになれますように。

今日から黒豆ダイエットがんばっちゃうもんね～[E:heart04]ヽ(´▽｀)/

お通夜

朝一番に訃報メールが届きました。


今、仕事をさせていただいているラジオ局が開局したばかりの頃の常務。
いつもニコニコ優しい穏やかなかたで、思い出す顔はいつも笑顔ばかり。


60代に入ったばかりの早すぎるお別れでした。


お通夜の席には、今はもうそれぞれ別の場所で活躍している、かつての仕事仲間が集まって、ちょっとした同窓会みたいでした。

★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜

Ｈさん、本当にお世話になりました。
どうぞ安らかにお休みください。

黄色い花

いつも私が番組を担当しているラジオ局の、開局からのベテランアナウンサー、Ｆアナが今日で番組を卒業されます。

番組のエンディング近くには、みんなスタジオに集まって…

一緒に記念撮影。

Ｆさん、本当に長い間お疲れ様でした。

昨日いただいたお花で、今日はお花を活けてみました。

黄色い花は、見ていると元気になれそう[E:scissors]

らーめんはこってりが好き

夜は、アマチュアライブを聴きに行ってきました。

みんな一生懸命[E:shine]。アマチュアの良さは、このアツい真剣さだねー。(*^ー゜)b

なんと特別ゲストがアニメタルを歌う人だった！はじめてアニソンのヘビメタを聴いたけど…

びっくりしたあー。Σ(・ω・ノ)ノ！…こーいうジャンルもあるのね。

その後、ちょっと遅い夜ご飯は、オープンしたばかりの「龍馬らーめん」。

魚介スープの和風らーめん。なかでも龍馬らーめんはすごくアッサリ。

…美味しかったけど、らーめんはこってり濃厚派！の私にはちょっと物足りなかったかも。

うーん、こういう時「あっさり味が好き」というと繊細な女性らしい印象になるんだろうな。

私はだめだあ。らーめんは、こってりギトギト、濃厚スープが好みです。

ちなみに、お好み焼きはシーフードより豚玉が好き。

コンソメよりポタージュが好き。クラムチャウダーなんて、もっと好き。

お龍らーめんは、お味噌汁みたいなスープでした。柚子が効いてて、甘口が結構イケました。（２杯食べたわけじゃないからね[E:sweat01]シェア[E:heart01]）

長い一日でしたが、ギュッと凝縮された、よく働きよく遊べの一日でした。

舞台の上

今日は富山で民謡舞台の司会の仕事です。

そういえば、３年前、この楽屋でスタンバイしていた時に、能登半島地震がおきたんだよね～。w(゜o゜)w

富山市は震度５。

すごい揺れで、思わずしゃがみこんでしまった、思い出の楽屋です。

舞台袖にてスタンバイ。

舞台袖からの風景。

踊り手さんの優雅な踊りが見えます。

出番の直前までは緊張するだろうけど、いったん舞台の上に立ってスポットライトを浴びて、拍手に包まれる時…きっと、すごーく幸せを感じてるんだろうなあ！

リング到着

朝一番の仕事は、婚礼司会の打ち合わせ。

ホテルを出た頃に、お店から、待ちかねていた電話がありました。ヽ(´▽｀)/

内側に文字を刻むためにお店に預けてあったマリッジリングが、一ヶ月半待って、よぉーーーやく出来上がりました！[E:heart04]

やっと届きました[E:heart01]

これも大切な宝物です。

夕方からは、国際ホテルでレストランウェディングの司会本番。

ピカピカのリングをつけて…[E:ring]では、元気いっぱいに行ってきまぁーす♪(◎´∀｀)ノ

おいしい一日

今日はラジオの仕事が終わったあと、デパートで開催中の物産展「北海道展」に行ってきました。

六花亭のバターサンド。

毎回必ず買うお気に入り。

それから辛子明太子。

試食して一番美味しかったお店のを買いました。

北海道ってホントに、海産物も乳製品もお菓子も、おいしーい。ヽ(´▽｀)/

夜は、久しぶりに劇団の稽古場へ。[E:shine]

今回参加をさせていただく芝居の台本を受け取りに行ってきました。

ふたくちつよし作。「霞晴れたら」。

あんまり稽古には出られないけれど、できる範囲で精一杯かかわってみようと思います。

マンションに帰ってから、だーりんと夜のおやつ。

昨日買ってきた珍しい日本酒ゼリー。

日本酒そのまんまの香り。

味は普通にシロップっぽいけど、もちろん日本酒入り。ちょっと酔っ払ってしまった！

金箔が入っていて、とてもきれいなゼリーでした。

あれこれおいしいものいっぱいの一日でしたが、今日も、無事終了。[E:confident]

さあ、明日は婚礼だあ～。

明日はいいことあるかな。[E:heart01]

交渉人

夜は、映画「交渉人」を観てきました。


主演の米倉涼子、きれーい！スタイルもめちゃめちゃ良くて、顔もちっちゃい、ほっそりキュート[E:lovely]、サラサラヘアーも超うらやましい！うわぁー私もオンナ磨きをがんばらにゃー、なんて思ってしまいました。


ストーリーは、どんでん返し、またどんでん返し。
最後の最後まで、物語がひっくり返されていく…けれど…
ちょっとどんでん返しが多すぎるような気も。


せっかく引っ張ってきたストーリーを、こんなにたくさん「実はこうでした」的に、前からの脈絡なしにどんでん返しばかりしてはズルイ。１～２回なら、それもありだけど、こう多いと、なんかストーリーだけ説明されたみたいな物足りなさが残る。


先日観たゴールデンスランバーなどと比べると、ストーリー展開がテレビ的で、やはり脚本が、浅いかなーという感じがしました。


頭脳勝負の交渉人のはずが、たんなる、ありふれた展開のアクション映画になっていたかもー。
もっとハラハラするようなみごとな交渉術など、心理VS心理の「内面の戦い」を見せて欲しかったなあ。[E:sweat02]


でも、普通に、テレビドラマ的にはじゅうぶん楽しめるおもしろい映画でした。ヽ(´▽｀)/

宝物

今日はだーりんと近代文学館と四高記念館へ行ってきました。

赤レンガの風情ある建物。ゆっくり展示物を見ながら館内をそぞろ歩き。

今日みたいな寒い雨の日は、こんな過ごし方もいいね。[E:rain]

お昼は「浜松」でうなぎ。

このお店は一日に４時間しか開店していないのだけど、うなぎがフンワリしていて、すごくおいしい！

店内には陶製のうなぎが飾ってあるんだけど…リアル[E:sweat02]。

★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜

今日は嬉しいことがひとつ[E:heart01]。

宝物がひとつ増えました。

ずっと使っていたキーホルダーがボロボロになっていたので、だーりんに買ってもらいました♪

新しいキーリング。[E:shine]

キラキラしていてきれい。

すごく嬉しい(*^ω^*)ノ彡[E:heart04]大切にします。[E:shine]

野菜たっぷり

外は雨。[E:rain]

車のフロントガラスごしに見える…春の雨にけむる…TSUTAYA。

今日も、昨日に引き続き所用で飛び回った一日でした。

今日の夜ご飯は長崎皿うどん。(￣▽￣)

…と、車麩と根菜、牛肉の煮物。

とろみをつけてワサビを沿えて。

今夜は野菜たっぷりメニューです。

うーん、ヘルシー[E:pig]