タバコをやめたい客室乗務員(日本語字幕つき)
懺悔その1)わたしは、また喫煙者になりました。
いつ言い出そうかと思っていたのですが、恥ずかしくて言えませんでした。
では、おわびに詳細に人生初めての禁煙挑戦の軌跡をお伝えします。
2010年 1月の定期健康診断で痰 の検査で初めて異形細胞がみつかり初めてレベル1からレベル2になりました。
ショックを受け1月6日からニコチンパットを使い、人生初の禁煙挑戦を開始しました。医師の指導のもとです。
TTS30を1月6日~2月2日 3週間 (ニコチンパッチを貼ると確かにたばこを吸いたくなくなります。1月21日からたばこ0本になりました。たばこ0本になるまで15日かかりました)
TTS20を2月3日~2月16日 2週間 たばこ0本
TTS10を2月17日~3月2日 2週間 たばこ0本
それから6月27日までたばこ0本が続きました。
つまるところ、2010年1月21日~6月27日まで完全に喫煙習慣はなくなりました。別に苦しくはなかったです。
ただ手持ちぶたさは感じました。
ところが2010年6月28日にあるショッキングな出来事があり、いらいらし、ついたばこに手をだしました。
そして元のもくあみになりました。
2011年の定期健康診断では痰の検査はレベル2のままでした。良性でした。
2012年の1月の定期健康診断はどうなることでしょうか?
以上