肩こり

肩こりがひどく、たまらず整形外科に行ってきた。
首の後ろが張って辛いと言うと、先生は私の首を前後左右動かしてみて

後ろに曲がらないんですね・・・
レントゲンとってみましょうといつものパターンです。

４枚とって、再度呼ばれ写真を見ながら異常は無いようですね～
温めてマッサージしてみましょう。

いつもどおりだ。
電気で温めて、ウォーターベッドのマッサージ

そのあとは楽になったけど、長くは持たなかった。

なんかもうちょっと聞いてくれるとか、調べてくれるとかしてくれたら
安心するのにな・・・・

気になってしょうがないから、ネット検索してみるとこれかな？という症状が見つかった。
肩が痛いので動かせずにいたら、腕が太った＝重くなったんだね。
頭を支え腕を引っ張って支えている筋肉が重いと悲鳴をあげているらしい。
筋肉をつけることが必要らしいのです。
エアロビクスとか水泳とかやるといいみたいだけど、泳げないしなぁ・・・
エアロビは息切れして出来そうにないし・・・・

食べなくっても太るってどうすればいいのかしら？

更年期障害か・・・・
婦人科に行った方がいいのかな・・・・

健康じゃないと毎日が楽しくないですね。