月2回のヨガサークル
今日で4回目かな?
後ろの方で、前にいる身体の柔らかい人たちのポーズを見ながら
いつか自分も出来るようになりたいと夢見ているのだけど、人の5倍かかっても難しいかもしれないとも思う。
先生はよくツボを教えてくれて、そこを揉むように指導してくれる。
いつもながらとっても痛い!
先生が一人ひとりグッと伸ばして、ここだと揉んでくれるんだけど、凝っていない人は
くすぐったいようです。
私はヨガの真似事で終わっているけど、身体から力を抜いていく方法などは日常も応用できるので
いいですね。
秋保にヒーリング館とやらがオープンしたそうで、是非行って見たいとおもいます。
タロット占いやカラーセラピーとか、いろいろ試せるそうなんです。
今日のお弁当
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/88/f3d317323b97ce22797ae20dc734308e.jpg)
・豚のしょうが焼き用のお肉でカツ
薄いから火の通りも早くサクサクして冷めても美味しいです
・ポテトサラダ
ペンネ(3分で茹であがる)とレーズンがいい
・小松菜のおひたし
昨日は石窯工房パンセさんに寄ってお昼を調達
「塩味豆パン」ぎゅうひ入りを見つけ美味しそうで迷わずトレーへ!
ぎゅうひが大好きで、どこに入っているのか楽しみに切ってみたら、真ん中のあんこの下に入っていました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6f/9c/36222b516400d2ee58e5e43534326222.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4e/23/0396b129a0d5de1b57b9833a09a6de20.jpg)
朝7時からやっていてコーヒーまでいただけるパンセさんには感謝です。
小雨の公園では花や木々の緑が濃くなってきました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/66/c7/7d34a6b23e35c8d8b2ff61868291011b.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6e/c5/14396737455874b41c488986dfd48138.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4c/ae/399b7703e1bc5713513ee643df3e173e.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/71/30/48230d297fbd78181f17270ca47986e2.jpg)
田んぼにも水が入り、田植えを待つばかりのようです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/50/ff/5f1449b498076877bd7ddb7154b89f0e.jpg)
ジャックとチョコも元気ですよ~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/29/2b/c22df9980344cb1d09090339a25bb1e6.jpg)
今日で4回目かな?
後ろの方で、前にいる身体の柔らかい人たちのポーズを見ながら
いつか自分も出来るようになりたいと夢見ているのだけど、人の5倍かかっても難しいかもしれないとも思う。
先生はよくツボを教えてくれて、そこを揉むように指導してくれる。
いつもながらとっても痛い!
先生が一人ひとりグッと伸ばして、ここだと揉んでくれるんだけど、凝っていない人は
くすぐったいようです。
私はヨガの真似事で終わっているけど、身体から力を抜いていく方法などは日常も応用できるので
いいですね。
秋保にヒーリング館とやらがオープンしたそうで、是非行って見たいとおもいます。
タロット占いやカラーセラピーとか、いろいろ試せるそうなんです。
今日のお弁当
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/88/f3d317323b97ce22797ae20dc734308e.jpg)
・豚のしょうが焼き用のお肉でカツ
薄いから火の通りも早くサクサクして冷めても美味しいです
・ポテトサラダ
ペンネ(3分で茹であがる)とレーズンがいい
・小松菜のおひたし
昨日は石窯工房パンセさんに寄ってお昼を調達
「塩味豆パン」ぎゅうひ入りを見つけ美味しそうで迷わずトレーへ!
ぎゅうひが大好きで、どこに入っているのか楽しみに切ってみたら、真ん中のあんこの下に入っていました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6f/9c/36222b516400d2ee58e5e43534326222.jpg)
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朝7時からやっていてコーヒーまでいただけるパンセさんには感謝です。
小雨の公園では花や木々の緑が濃くなってきました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/66/c7/7d34a6b23e35c8d8b2ff61868291011b.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6e/c5/14396737455874b41c488986dfd48138.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4c/ae/399b7703e1bc5713513ee643df3e173e.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/71/30/48230d297fbd78181f17270ca47986e2.jpg)
田んぼにも水が入り、田植えを待つばかりのようです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/50/ff/5f1449b498076877bd7ddb7154b89f0e.jpg)
ジャックとチョコも元気ですよ~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/29/2b/c22df9980344cb1d09090339a25bb1e6.jpg)