円いもの

お月様でLINE上が盛り上がっている。
オカンも玄関から撮影してみた。
雲の流れが速くてぼやけるがな！
（腕ですか？）

円いもの見てたら、急に食べたくなって、
それもソッコー食べたくて横着焼きりんごです。

使ったのはグラニュー糖とバターだけ。
そこそこ美味しいと自己満足。
（だから進歩せんのよねェ）

ウェイト着けて

職場ではスマホ持ち込み禁止なので、
この歩数は仕事外です。
駐車場は駅南側に借りているため、
駅北側にある図書館や茶店へは歩いていきます。
今日は予約本を取りに行ったので、この歩数となりました。
でね、
足首に着けているウェイトがね、
今日はやけに重たく感じたのです。
日曜日にバスツアーに出掛けたので、
遊び疲れが出たのかなぁと思いました。
ところが、
砂糖の袋を持ったとき、アレッ？
重さが同じに感じる。
このウェイトは１個200グラムと思っていたのですけど、
計ってみたら500グラムありました。
つまり１キロの重りを着けて歩いてたのね。
重たい訳だわ。
骨粗しょう症対策にはなりますよね。
膝の痛みも無くなったしな～♪

でも重く感じるときは無理せずに外すことにしましょう。