(土)メイラックス半錠 1日目 辛すぎる

1時
就寝

5時30分
メラトニン1錠

7時 起床 ゴミ捨て

8時 憂鬱。堪らずメイラックス1/4。
寝る。

10時30分
眠れたけど気分は最悪。
激鬱。

12時
何とかカルボナーラを作る。

何もする気にならず、ごろ寝しながらネット。絶望感が凄い。

メイラックスを追加で1/4飲んだ。

やはり3/8錠は、まだ辛い。
ロゼレムを卒業出来ただけで良しとする。