２０１６(H28)．２．１２（金）
９：３２
今回は 毎週金曜日に実施されるウォークが 安佐北ノルディック・ウォーク同好会により行われていますので 登山の予定がない日には参加させて頂いています
先ずは準備体操から始まり 安佐北ＳＣの敷地を周回してロードへと出て行きます
２０１６(H28)．２．１２（金）
９：３２
今回は 毎週金曜日に実施されるウォークが 安佐北ノルディック・ウォーク同好会により行われていますので 登山の予定がない日には参加させて頂いています
先ずは準備体操から始まり 安佐北ＳＣの敷地を周回してロードへと出て行きます
９：４３
何時も宅の前を花壇で飾っておられる前を通らせて頂きます 冬とあってもいろんな花が咲いているものですね
９：４６
車道へと出て来ました これから河川の管理道へとウォークして行きます
９：４６
太田川の支流である根谷川にかかる「根谷川橋」を渡って 管理道路へと向かいます 今日は河川の水量も大変多いように見えました
直近上流にある可部発電所からの放水も多いのでしょうか
９：５２
もう立春も過ぎましたので すっかり春になっているところもありますね
モモの花でしょうかそれとも紅梅？ また新芽も相当大きくなっていますね
９：５８
何時もウォーク中に休憩をはさみます この場所に来ると自然と休憩となります
１０：００
この場所で休憩中に出勤簿の代わりに集合写真を撮ります
今回は丁度ウォーキングしてこられた男性にシャッターをお願いして撮って戴きました 慎重に撮って戴きありがとうございました！
１０：０２
写真を撮り終えた後に お礼を兼ねてご挨拶をさせて頂きました
何度かウォーク中を見かけたとの事でしたが 通常２時間程度歩いて体重調整に努力中だとの事でした
また以前は緑井・八木地区の土砂災害のあった場所付近をウォークしていたが 現在復旧工事中で粉じんなども多い為 対岸へと移動してのウォークとの事でした
お互い健康に留意しながらウォークを楽しみましょうと言って別れたところです
１０：１５
河川の合流地点を周回するように 折り返しているところです
今回は護岸の上部の管理土手ではなくて 護岸下の住宅地の道路を歩いています
１０：１６
渡って来た橋を帰っています
１０：２２
出発地点の安佐北ＳＣの正面に帰って来ました マラソン大会の横断幕もありました 近日中に行われるのでしょうが もう私たちは走ることは控えた方が賢明でしょうね
１０：２５
ウォーク後のストレッチ体操で体を労わり 永くウォークを楽しみましょうね 近隣の方々も参加しませんか
２０１６．２．１２（金）
今回のウォークの様子を 図面にしてみました わずかの運動でしたが継続は力になるものです
これからも元気に参加しましょうね
