１ 安佐北ノルディック・ウォーク183 短縮コースでスタートに

２０１９(R1)．７．５（金）
今回のウォークは　「赤帽さん」にとっては2週間ぶりの参加となりました　先週は他の行事があり参加出来ませんでしたので　久しぶりに仲間と出会った感じもしたところです
参加者はチョット少なく１２名でした







９：３４
いつも体操をリードしてくれていた「Ｆ島さん」も今日は不参加の様で　今回は「Ｙ名さん」がリードして頂きました　彼もノルディック・ウォークの指導員でもあります





９：３９
中国地方も梅雨入りしてから相当日にちも経過しましたが　まだ蒸し暑い日々が続いています　よって今日は短縮コースをウォークしましょうとなってのスタートです

２ 安佐北ノルディック・ウォーク183（終了） 仲間と離れてゴールへ

９：４８
今日の短縮コースは　「根谷川」の左岸護岸道路を３本の河川が合流する地点を周回してウォークするコースです　護岸道路へと上がって来ました





９：５１
標柱に記載の数値は 合流地点から上流への向かっての距離が表示されています





９：５５
その合流地点を周回して　今度は三篠川の右岸をウォークします　路面の表に「Ｒ０」とありますが これも上流へ向かっての合流地点からの距離表示ですね
この写真の後に　偶然にも職場で同じ業務に携わった人と出会い　長話になってしました　その結果仲間とのウォーキングは出来なくなってしまい　途中でウォークしていた仲間から「どこにいますか」との問い合わせの電話もあった次第です　従ってこの後は単独でスタート地点へと直接帰ることになりました



１０：３０
ゴールした時には　既に整理体操も終わり「いきいきポイント手帳」への押印がなされている時でした



最後になりますが　今回の「赤帽さん」のウォークの経路等ですが添付します (内容に参加者18名とありますが12名の誤りです)