今日は、GRAND CYCLE TOKYOなんだって！

「アレクサ、

今日の天気は？」

これが私の毎日の日課だ。

あいにく今日は雨、、、

そして本日の気温は11°だという。

最高気温が12°、、、

アレクサに聞くまでもなく、

空は雲で覆われて、いかにも寒そう。

22階から覗く景色は、

雨だとしても激しい雨でない限り、

単なる曇り空にしか見えないのだが、、、

せっかくの湾岸地域の

GRAND CYCLE TOKYO

デイなのに、、、！

晴れてたら、張り切って、

「海の森」まで

足を伸ばしたかったなあ。

せっかくのイベント、、、

どんな風か見たがりな、

ミーハーおばちゃんとて、

本日は何故かパワーなし💦😅

トホホ！

レインボーライドなんて、

いつもは自転車🚴‍♀️で渡れない

レインボーブリッジを、

駆け抜けられるんだよ。

ヒャッホー！

だよね。

このスポーツイベント、雨でも

盛り上がっていますよに、アーメン💦

鳥達からのプレゼント 2022/11/23

https://twitter.com/karapaia/status/1595186651088957440?s=46&t=9hMaBRx51fdVzkr63o6mRg

鳥に出会うと最大8時間、

心の健康が向上するという研究結果

👆な、なんですと！

👆👆👆我がリビングからの風物詩。

窓の外を鳥達が、

集団になって飛んでいく。

毎朝、毎夕のことなんだけど、、、。

マンション横の空域が、

どうもカモくん達の通り道みたい。

さて、

ありがたい研究結果の概要をまず！

記事を（1番👆トップのサイトから）

抜粋すると、、、

普段の生活の中で鳥と出会うと、心の健康（メンタルヘルス）が向上するそうだ。

　新しい研究によると、鳥の姿を見たり、そのさえずりを耳にしたりすると、「自信・リラックス・幸福感・人とのつながり・元気」などを感じやすくなる一方、「不安・ストレス・落ち込み・孤独感・疲れ」を感じにくくなるという。

　この研究結果は『Scientific Reports』（2022年10月27日付）に掲載された。

見るだけでもいいらしいから、

どうぞ！

朝から心を

まん丸にほっこりさせてね。

👇

Being around birds linked to improved mental wellbeing

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Youtube

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