鳥に出会うと最大8時間、
心の健康が向上するという研究結果
👆な、なんですと！
👆👆👆我がリビングからの風物詩。
窓の外を鳥達が、
集団になって飛んでいく。
毎朝、毎夕のことなんだけど、、、。
マンション横の空域が、
どうもカモくん達の通り道みたい。
さて、
ありがたい研究結果の概要をまず！
記事を（1番👆トップのサイトから）
抜粋すると、、、
普段の生活の中で鳥と出会うと、心の健康（メンタルヘルス）が向上するそうだ。
新しい研究によると、鳥の姿を見たり、そのさえずりを耳にしたりすると、「自信・リラックス・幸福感・人とのつながり・元気」などを感じやすくなる一方、「不安・ストレス・落ち込み・孤独感・疲れ」を感じにくくなるという。
この研究結果は『Scientific Reports』（2022年10月27日付）に掲載された。
新しい研究によると、鳥の姿を見たり、そのさえずりを耳にしたりすると、「自信・リラックス・幸福感・人とのつながり・元気」などを感じやすくなる一方、「不安・ストレス・落ち込み・孤独感・疲れ」を感じにくくなるという。
この研究結果は『Scientific Reports』（2022年10月27日付）に掲載された。
見るだけでもいいらしいから、
どうぞ！
朝から心を
まん丸にほっこりさせてね。
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