わずか５分の効果

　“若者達のためのコンサート”に向けた練習がありました。怪我やリハーサルに出られないという３名がメンバーから外れることになり、穴埋めをして、振付を入れていきました。
　床に腕立て伏せ状態に倒れる振付を何度もしたためか、首から肩甲骨あたりの筋肉に緊張を感じていました。これは何とかしないといけないと、まずは首を温め、自分でストレッチをしました。でも、もう少し積極的な何かが必要と感じ、ピラーティスの先生に相談し、ストレッチを手伝っていただきました。その時間約５分。本当のところあまり期待はしていなかったのです。ところが、それから３０分もしないうちに、筋肉の緊張度が全く違っていることに気付きました。すっかりいつもの状態になっているのです。そして、その先生をすっかり信頼することになりました。

　今日は踊っている時に、私の動きに解説を入れているかのような声が聞こえました。「She is...」「She is...」と、女性の声がしました。本当に一つ一つの動きの解釈を口にしていたのでしたら、是非とも聞いてみたかったです。

　日本の方と思われるたくさんのお客様を拝見しました。ありがとうございました。