エジソン交流会♪

１１月３日エジソンアインシュタインスクール東海交流会に参加してきました～
エジソン精神はあるものの
エジソンの取り組みとはちょっと離れた日々を送っているし
１日・２日とPECSワークショップだったので疲れてぐったりしてるかも・・・
・・・と、参加を迷っていたのですが
いつも仲良くしてくれているナティーさんも参加するというので
おしゃべりするのを楽しみに行ってきました
今回の交流会は、しょうパパさん主催で
加藤先生と浅井先生も来てくださいました

交流会で教えてもらったことを少し
脳は油のかたまりなので、油が入ってくると吸着しようとする。
　だから、良い油をとらないとダメぇ～

油の種類
オメガ３　フィッシュオイル　亜麻仁油　しそ油（エゴマ油）くるみ
オメガ６　トランス脂肪酸になりやすい
オメガ９　オリーブオイル
飽和脂肪酸　ココナッツオイル　脳のエネルギーになる

脳のシナプスにはオメガ３が２０％以上必要　障害児は８％ほどしかない
オメガ３：オメガ６は１：４が理想　障害児は１：９くらいになってる
オメガ３は体内でEPA・DHAに変わるので毎日飲むと良い
ココナッツオイルは脳のエネルギーになるだけでなく、腸のカンジタに効果がある
　（ナイスタチンと同様な効果があるらしい）
ココナッツオイルの食べ方純ココアとフラクトオリゴを１：１：１にすると美味しいチョコになる
　王子大喜びっトップの写真は王様母作米粉パンにココナッツチョコをぬったもの
　これなら、チョコレートが食べられるね～

言葉が出ない子にはB6・B12＋マルチミネラル
毎日にがりをとって、マグネシウムを補給しましょう

有害重金属の問題　リン酸塩（乳化剤）と亜硝酸塩（ウインナーに入ってる）は要注意
ベーキングパウダーも要注意アルミニウムが入ってるかも・・・。重曹に変えよう
デトックスに良い食べ物・・・たまねぎ　にら　ブロッコリー　カリフラワー　食物繊維（ごぼう　こんにゃく　海草）
テフロンのフライパンは×　セラミックフライパンは○
出来れば、スプーンは木のもの、コップも陶器のものが良い

さつまいも＆ココナッツオイル＆てんさい糖（我が家はフラクトオリゴ）＆塩少々で
スイートポテトが出来るとしんママさんから教えてもらったので

5日の動物園遠足の弁当に入れてみた～
バターを入れてないのに、バターが入ってるみたいなスイートポテトになったよ
ウインナーは残念ながら亜硝酸塩が入ってる・・・デトックスが必要ね
ちなみにパスタは玄米パスタ

しょうママさんは米粉のカップケーキを作って持ってきてくれて
皆さん、エジソンの取り組みで成果を上げ燃えてました～
参加させていただき、ありがとうございました～

終わった後はナティーさんとおしゃべりランチをして
オーガニックの食品が沢山売っている成城石井につれていってもらいました
どうもありがと～

さ～て、昨日まで頭痛がひどくて
今日から元気をとりもどして、いくぞ～
今からあんぽんたんメンバーにも会えるし気合入れていこう