じつは、、歩くって楽しいことだったんです！
昨日、CLUBMANのJUNさんに講師をしていただき、
ノルディック・ウォーキングをミトンサークルのメンバーさんと一緒に体験してきました。
県民の森でスタート
ストックをつく歩き方を教わっています。
みなさん、頭で理解しようとしているところ。
でも、そこが問題・・・
手と足が一緒に出ちゃう・・・なぜ？！
木々の間を歩くって、最高に気持ちが良い！！
そして、全身が引き締まる感じ&かな～り発汗します。
私は心拍数を落としたくなくて、みんなよりずーっと先に・・・
嬉しいおやつタイム
色々な話を聞くことができて、楽しいひと時です。
歩くと、まわりの景色も楽しめます
すっごく高い橋・・・ちょっと怖い・・・
みんな、なんで平気なの？
渓谷沿いの道
こんな道があったとは、知らなかった・・・
次は、新緑か紅葉の季節に訪れたいところです。
ランチは、クリームパスタ
疲れた体に、濃厚なパスタは美味しかったです。
写真はないけど、デザートの栗のクリームが美味しかった
手作りのマロンクリームだと思うのですが、本物の栗で作ると香りが最高なんですよね。
講師があっと言う間にシェフに・・・
お蔭様でお天気にも恵まれ、気持ちの良い日を過ごせました。
今度は、ウィンターシーズンに訪れたいと思います
最後にお知らせです。
１１月２０日 日曜日
ノルディックウォーキング体験・講習会があります。
料金：１．５００円（講習料・ポールレンタル・税込み）
お問い合わせ CLUBMAN
http://www.clubman.co.jp/paradise/hachimantai.html
寒くても、歩けば汗をかくほど暑くなります。
冬の運動不足解消にもってこいのスポーツをぜひ、この機会に体験してみて下さい。
講師のJUNさんは、色々相談乗ってくれると思います
