運動不足で寝不足

困った。
週一でテニスをしているんだが、何故か２週も雨に祟られ、お休みになってしまった。
テニスと言うのはなかなか運動量の激しいスポーツで、一週休んだだけで、すっかり動きが悪くなる。
「毎日ジョギング」なんて人からすると、週一で大丈夫と思われるかもしれないが、身体と言うのは不思議なもので、週一に慣れてしまえば、それなりにやっていけるものなのだ。

だからこそ、ペースを崩されると辛い…。
しかも、今はこのＨＰ作りに励みすぎて、ついつい夜更かしをしている。
お陰で身体の調子が悪いわぁ！
来週こそ、晴れにな～あれ！！

追記；今年は妙なお天気ばかり続いたよね。
特に月曜は雨が多くて、テニスに行けない日が多かった。
お陰で身体は鈍りっぱなし！
精神状態は上向いたといいながら、まだまだ不安定な時期だったから、コートで思い切りラケットを振りたかったのに。