200mインターバル7本!

　練習参加者6名。中学2年1名、6年1名、4年2名、2年2名。

　練習メニュー!

　①600mアップ

　②体操・ストレッチ

　③2000mジョック

　④100m流し3本

　⑤200mインターバル7本

　　　A・・45秒

　　　B・・48秒

　　　C・・50秒

　⑥3×120mリレー×2回通り

　⑦山登り

　⑧筋トレ

　⑨600mダウン

　⑩体操