小笠あすなろ陸上予定表

練習予定、大会要項、大会記録、連絡事項など

今週の予定!

2016-01-24 19:58:10 | 日記





1/25(月)・・・PM6:00-7:45短距離走練習日


1/26(火)・・・PM6:00-7:45長距離走練習日(300mインターバル)


1/27(水)・・・アプロス菊川練習日


1/28(木)・・・PM6:00-7:45短距離走練習日(600mインターバル)


1/29(金)・・・PM6:00-8:00基礎トレーニング・2000mジョック


1/30(土)・・・AM9:00-11:00大会前調整(監督不在)


1/31(日)・・・菊川ファン駅伝大会AM7:30現地集合