小笠あすなろ陸上予定表

練習予定、大会要項、大会記録、連絡事項など

今週の予定(10/21-10/28)!

2018-10-20 16:43:21 | 日記

10/21(日)の市町対抗駅伝の練習会はありません。

 
今週の予定
 
10/21(日)AM7:30集合 市町対抗駅伝コース下見(代表選手)
 
10/21(日)AM9:00-11:00 短距離走練習
 
10/21(日)  PM5:00-6:00 長距離走(30分ジョック)
 
10/22(月)PM6:00-7:45 短距離走練習
 
10/23(火)PM6:00-7:45 長距離走(300mインターバル7本)
 
10/24(水)PM6:30-8:30 アプロス菊川(常葉菊川高校G)
 
10/25(木)PM6:00-7:45 長距離走(ビルドアップ+150mインターバル)
 
10/26(金)PM6:00-7:45 短距離走
 
10/27(土)AM9:00-10:45 各種リレー(おがさセントラルパーク)
 
10/27(土)AM11:30-   親睦会(掛川グランドホテル)
 
10/28(日)AM9:00-11:00 短距離走練習
 
10/28(日)PM6:30-8:30 市町対抗駅伝練習会(常葉菊川高校G)