9/7(月) PM6:00-7:45 短距離走
9/8(火) PM6:00-7:45 長距離走(３００mインターバル７本)
9/9(水) PM6:30-8:30 市町対抗駅伝練習会(炭焼きさわやか菊川グランド)
9/9(水) PM6:30-8:30 アプロス菊川スプリント(炭焼きさわやか菊川グランド)
9/10(木) PM6:00-7:45 長距離走(３０分ジョック+流し５本)
9/11(金) PM6:00-8:00 短距離走
9/12(土) AM9:00-11:00 長距離走(前日刺激、６００m走３本)
9/13(日) AM9:00-11:00 アプロス菊川スプリント(菊川運動公園)
9/13(日) PM1:00-3:00 短距離走(みねだ会館)
9/13(日) 市町対抗駅伝選考会(御前崎市浜岡総合グランド)