ストレスは、動いて解消！

なんか、色々なストレスがあって
ちょっとたまってきました・・・

先日は、仕事終了後１時間位、山へ釣りに・・・
「ぶよ」に刺されましたが
山の中は気持ちがいい～
（ニジマス、２匹）


昨日は、隣町のプールへ行って
４０分くらい泳いでくる
休み休みですが
リフレッシュした感じで気持ちいい～

今日は、テニスの予定だったけど・・・
野暮用が入ってちょっと無理かな

６月から７月上旬までは、陽が高いので
少し体を動かそう！

テニスはナイター照明があるので
いつでもできますが・・・

私の場合
運動不足は、体にも心にも悪いですね
ついでに５キロ減量を目指そう！
（言っちゃった・・・）