ものもらい、口内炎が治ったので
先週の木曜から泳ぎ始めた
木曜はぎっぱ、金はお休みで土曜はHなスイトレ
そんで、日曜は自主練で昨日はTONSOKU
重度のストレスで、耳閉感が強くなって気分下降気味なところを
かろうじて泳いで持ちこたえている
体調は泳ぎ始めたら、なんとなくよくなってきたので
この勢いで耳の方もなんとかなるといいなぁ
でも、これではっきりした
耳の調子は睡眠不足だと、ちょっとダウン
過度のストレスだと
だだだだだだ＝＝＝＝＝っと落ちていくって事
土曜のスイトレは、コナマスの打ち上げとたぶんかぶっていたので
参加者は4人
こちらのコースはびが山1人だったのだが、Dコースのジョシを一人誘って
Cはジョシ、Dはダンシって感じで泳いだ
ここんとこ、スイトレはBcでばかり泳いでいたが・・・
この日は4種目泳ぎたかったのでメニュー通りに泳いだ
1コース2人だったので、のびのびと泳げて
すんごくきもちよかった♪
練習が終わってプールを見渡すと、あの広いプールに我々4人しか居なくって
もったいなさすぎて、ぎりぎりまでぷかぷかしていた
予習復習含めて3000くらい
日曜は、ここんとこ泳いだ記憶が無い
しかし、少しでも量を泳ぎたかったので
頑張ってプールへ行ってみた
空いてた・・・
結局、ずーっと1人1コース状態だったので、インターバル練ができてしまった
とりあえず、ちょーシンプルにメインは4x10x50 FrP/FrK/FrS/BcS
なんとなく泳いだ感があった
トータル2,900
そして、昨日・・
TONSOKUに行った
鬼がジュニアの指導中だった
おそろしく久しぶりに会った気がした
ダラダラ、ぷよぷよになった肉を引っ張られた
鬼はあいかわらず痩せていた
いつものように4種目のドリル
てか、最近肉コの意地悪でふみあし25mというのが必ず入っている
メニューにふみあしって書いてあるのを見ただけで・・・
気持が萎える
こんなもん、人間が生きていくうえでな～～～んも必要ないじゃん！
とか思いながら、しかたなくやるが・・・
プールの底のラインを見ていても・・・
肉眼ではなかなかわからない程度しか進行していない事に気づき
やめたくなってしまう
メインは
10x50 -1'00 K ハイポジション
10x50 -1'00 P Fr ストロークカウント 行：右呼吸 帰：左呼吸
16x50 -1'00 フォーム アイテムcho
4x25 DIVE
キックは、FrとBc5本ずつ
フォームは生身のFrで9本 フィンつきBcで7本
ホントは、8本8本のつもりだったのに、途中個コの姿が見えなくなって・・
何本泳いだのかわからなくなってしまった
肉コが戻ってきた
聞いたら、次9本目ってことだったので・・・9本Frになってしまった
ここでジュニアの練習が終わりコースを移動した
こちらは、しおりん、ばびんさん、びが山
1本泳いだら、前を泳いでたばびんさんが立っていてスタートしようとしない
？？？って思ってたら
ば「もう、おわりでしょ」って・・・
え～～～!!まだ10本目だしー!!!
肉コにまだまだ全然終わりじゃないよって言われて、再びスタート
この辺の余波で、びが山は最後らへんー0'50でスタート出されてしまった
日曜の自主練でも思ったが、Frは生身で泳いだ方が何かが蘇ってくる感じがある
ただし、ある程度本数を泳がないとダメだけど
ラストの25ダッシュは・・・・
まぁ、後10日間できるだけ頑張るしかないかなって感じ
とりあえず、サクラまでなるべくたくさん泳ぎたい！
今日も1000でもいいから朝ぷー行こうと思っていたのに・・・
いろいろと起きるんだよねぇ
昨年から、事件が起きてようやく立ち直り始めたかなって思うと・・・
また、何かが起きて逆戻りっていう事の繰り返しで、めげそうなところに
自分が病気になってしまった
やっぱ、これが最もダメージが大きかった
安静期間が長かったので、動ける身体を作るのが大変だった
それも、ようやく調子が出てきたって思ったところに、またまた今回のようなことがあって
今、またなんとか復活しようとして頑張り始めたけど・・・
ここでまた何か起きたら・・・
もう・・・
立ち直れなくなっちゃうかもって・・・
そんな気もする
来年の大会のエントリーが始まったけど
また棄権になっちゃうかもって思うと・・・
なんとなく・・・
どうしようかな・・
新春1日だけでも出ようかなぁ・・・
先週の木曜から泳ぎ始めた
木曜はぎっぱ、金はお休みで土曜はHなスイトレ
そんで、日曜は自主練で昨日はTONSOKU
重度のストレスで、耳閉感が強くなって気分下降気味なところを
かろうじて泳いで持ちこたえている
体調は泳ぎ始めたら、なんとなくよくなってきたので
この勢いで耳の方もなんとかなるといいなぁ
でも、これではっきりした
耳の調子は睡眠不足だと、ちょっとダウン
過度のストレスだと
だだだだだだ＝＝＝＝＝っと落ちていくって事
土曜のスイトレは、コナマスの打ち上げとたぶんかぶっていたので
参加者は4人
こちらのコースはびが山1人だったのだが、Dコースのジョシを一人誘って
Cはジョシ、Dはダンシって感じで泳いだ
ここんとこ、スイトレはBcでばかり泳いでいたが・・・
この日は4種目泳ぎたかったのでメニュー通りに泳いだ
1コース2人だったので、のびのびと泳げて
すんごくきもちよかった♪
練習が終わってプールを見渡すと、あの広いプールに我々4人しか居なくって
もったいなさすぎて、ぎりぎりまでぷかぷかしていた
予習復習含めて3000くらい
日曜は、ここんとこ泳いだ記憶が無い
しかし、少しでも量を泳ぎたかったので
頑張ってプールへ行ってみた
空いてた・・・
結局、ずーっと1人1コース状態だったので、インターバル練ができてしまった
とりあえず、ちょーシンプルにメインは4x10x50 FrP/FrK/FrS/BcS
なんとなく泳いだ感があった
トータル2,900
そして、昨日・・
TONSOKUに行った
鬼がジュニアの指導中だった
おそろしく久しぶりに会った気がした
ダラダラ、ぷよぷよになった肉を引っ張られた
鬼はあいかわらず痩せていた
いつものように4種目のドリル
てか、最近肉コの意地悪でふみあし25mというのが必ず入っている
メニューにふみあしって書いてあるのを見ただけで・・・
気持が萎える
こんなもん、人間が生きていくうえでな～～～んも必要ないじゃん！
とか思いながら、しかたなくやるが・・・
プールの底のラインを見ていても・・・
肉眼ではなかなかわからない程度しか進行していない事に気づき
やめたくなってしまう
メインは
10x50 -1'00 K ハイポジション
10x50 -1'00 P Fr ストロークカウント 行：右呼吸 帰：左呼吸
16x50 -1'00 フォーム アイテムcho
4x25 DIVE
キックは、FrとBc5本ずつ
フォームは生身のFrで9本 フィンつきBcで7本
ホントは、8本8本のつもりだったのに、途中個コの姿が見えなくなって・・
何本泳いだのかわからなくなってしまった
肉コが戻ってきた
聞いたら、次9本目ってことだったので・・・9本Frになってしまった
ここでジュニアの練習が終わりコースを移動した
こちらは、しおりん、ばびんさん、びが山
1本泳いだら、前を泳いでたばびんさんが立っていてスタートしようとしない
？？？って思ってたら
ば「もう、おわりでしょ」って・・・
え～～～!!まだ10本目だしー!!!
肉コにまだまだ全然終わりじゃないよって言われて、再びスタート
この辺の余波で、びが山は最後らへんー0'50でスタート出されてしまった
日曜の自主練でも思ったが、Frは生身で泳いだ方が何かが蘇ってくる感じがある
ただし、ある程度本数を泳がないとダメだけど
ラストの25ダッシュは・・・・
まぁ、後10日間できるだけ頑張るしかないかなって感じ
とりあえず、サクラまでなるべくたくさん泳ぎたい！
今日も1000でもいいから朝ぷー行こうと思っていたのに・・・
いろいろと起きるんだよねぇ
昨年から、事件が起きてようやく立ち直り始めたかなって思うと・・・
また、何かが起きて逆戻りっていう事の繰り返しで、めげそうなところに
自分が病気になってしまった
やっぱ、これが最もダメージが大きかった
安静期間が長かったので、動ける身体を作るのが大変だった
それも、ようやく調子が出てきたって思ったところに、またまた今回のようなことがあって
今、またなんとか復活しようとして頑張り始めたけど・・・
ここでまた何か起きたら・・・
もう・・・
立ち直れなくなっちゃうかもって・・・
そんな気もする
来年の大会のエントリーが始まったけど
また棄権になっちゃうかもって思うと・・・
なんとなく・・・
どうしようかな・・
新春1日だけでも出ようかなぁ・・・
