体重計の数値に衝撃を受けて１週間が過ぎた。
すごく太ったのは服を着たり、ズボンをはいたりすれば自覚できる。
５月１５日吸い込まれるように体重計に足を乗せた。
ちょっと、このウェイトは、５年ぶりだ。
ちょっと、ありえないのでダイエットを決意した。
総務かかりに来て、夜遅く食事したり、子どもが産まれたことで、家に閉じこもることが多く、酒の量が増えたことが原因だ。
以前だったら、絶対飲まない時間から飲み始めていたわけだから、こりゃ、太るわけだ。
ということで、プールには必ず以前のペースで通うことにし、インスタント食品の摂取は避け、キャベツはしっかり食べて、水もたくさん飲むことにした。
１週間過ぎて、１キロは痩せた。
たぶん、体の中で、筋肉と脂肪が入れ替わっているころだと思われる。
体重はあまり変わらないが、脂肪と筋肉の割合が少しずつ変わっているのだと思う。
いずれにしても、私のダイエットはエンドレスなので、長い期間かけて再び痩せるよう頑張りたい。サウナは６月１３日まで我慢することにして、簿記の３級検定試験に備えたい。
恥ずかしい話、今頃３級を受ける。
１１月に２級受けて、その後１級まで取るつもりだ。
勉強すれば、酒飲む時間が減るだろう。
とりあえず、友人のブログで読んだ、問題は二つくっつけて解決するを実践してみることにした。うまくいったら本当に感謝するよ！