骨盤体操。

以前からよくテレビや雑誌で紹介されてますね骨盤体操。

その中でもいちばん有名なのが寺門 琢己さん主催の『Ｚ－ＭＯＮ』じゃ無いでしょうか？

一日の中で骨盤に動きがあるのはお勉強している整体師なら誰でも知っていることでしょう、ってか知ってて当たり前。

気になるのはあの骨盤体操を指導する際に寺門 琢己さんがどのようにお客さんに説明してるかって事なんですよね・・・

セミナーを受けたお客さんが骨盤体操後に感想聞かれて
『すごく不思議、ウェストが○cmも減ったの』とか言ってましたが
お客さんがこんな感想言うって事は、きちんとした説明がされてないからじゃ無いのかなって思うんですよ。
確かにあの運動は効率良く骨盤の前傾（閉じる）、後傾（開く）を促してます。
がっ、運動していない人ほど体感しやすいのも確かです。

まああの体操で身体に劇的変化が起こる人はただの（腰周りの）運動不足と柔軟性の欠如してるからなんですよ。
また骨盤体操は毎日続けないと翌日には戻りますからがんばって続けてくださいね。

上記内容にご意見ある方は是非お聞かせください