牛乳。

知りませんでしたね牛乳が身体に悪影響を及ぼしてるなんて。

僕自身ほぼ毎日１リットルの牛乳を１０年以上飲み続けてますが骨密度が低くなってはいないしアレルギーも無いですね、勿論牛乳飲んでも下痢しません。
まぁ一般の方に比べれば筋肉量も水分量も骨密度も基礎代謝量も全てにおいて上回ってますけどね。
たしかに運動もしなくて毎日牛乳１リットル飲んだら身体に悪影響及ぼすと思いますけど（中性脂肪やコレステロールも増加するでしょう）

なんにせよ牛乳だけ飲んでれば身体は健康に保てますよってことは無いみたいですね。