トコちゃんベルト

いよいよ残り出張整体スタートまで１週間になりました

解約や情報の移動など意外にやる事が多くて驚いてます。



まぁその話は置いておきまして

産後のケアで週一利用して頂いている方に

トコちゃんベルトの巻き方を質問頂きましたので

意外に知られていないトコちゃんベルトの巻き方を教えます。


そもそもトコちゃんベルトは出産時開いた恥骨結合を閉じる為の物で

基本的には産後のお母さんが使います。

質問頂いた時に説明書を持っていらしたんですが

巻き方に自信が無い（書いてある内容と合っているのか分からない）との事でした。

説明書には大転子の位置で閉めるとありますが

この『大転子』が何処なのか分からないとの事。


一般の方に大転子と聞いて理解しろというのが無茶な話で

しろくまも利用者様に説明する時には出来る限り分かりやすく

説明する様に心がけています。


でっ、この大転子の確認方法ですが意外に簡単な方法で

太ももの付け根を外側から触って足を
内旋（つま先を内側に向ける）
外旋（つま先を外側に向ける）するとぐりぐり動く場所があります。
そこが大転子です。

閉めたい恥骨結合はこの左右の大転子の中心位置にあるので

この位置で閉めないと意味が無いばかりか逆効果な事もあるので注意が必要です。

間違いで多いのは骨盤を閉めてしまうパターン。

骨盤は大転子のすぐ上にあるので間違えやすいのですが

もうひとつ大転子の位置に巻くと歩き難いのでわざと骨盤に巻く人もいますね。

分からない時は自己流ではなく、知識のある専門家に質問してください