隗より始めよ（医療者の筋肉トレーニング）

院内ボルダー課題にグレード作りました。主観が入りまあ適当ですが。
アメリカングレードで表しますと

B（足自由）:VB
N（足自由）:VB
N:V0-
α-GI:V0
D:V0（まずはここが基準）
SGLT:V0
BOT:V0＋
DPP-4:V0＋
p<0.05:V0＋
UKPDS:V1－
KGB:V1－
DCCT:V1－
SU:V1

（やさしめです。クロックスや運動靴で登れる院内グレード）
（シューズはクライミングシューズではないですがレンタルあります）
（チョークもお貸ししましょう）（汗拭きタオル持って来てね）
ボルダーマットは来週くらいから今までのUSAMIXにメトリウスを加え2枚使用。

まずはMRさん、MSさん、薬剤師さん、管理栄養士さん、看護師さん、医師のみなさんに挑戦して頂きたいと思います（既に数人のMRさんは敗退）。
患者さんにはそれからですね。

ちなみに
N:Nutrition
D:Doctor
の略です。

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※基本的なボルダリングのルールは
スタート地点のホールド(岩の出っ張り)に手をのせ、体を浮かせる。
ルートが決められている場合は、使用してよいホールドのみを使用して登る。
ゴールのホールドを安定した体制で両手で３秒くらい押さえるか、登りきることでクリア
<a href="http://www.bouldering-navi.com/275/rule">ボルダリングナビさんより拝借。