たびとこどもとやさい料理

たび、こども、ごはんのこと。
沖縄生活にあこがれている10歳男児の母日記。
現在多忙のためお休み中 m(_ _)m

お弁当と45分クッキング(蒸しベビーコーン)

2013-05-23 08:41:03 | ごはん

今朝、
子供が保育園の行事で田植えに
1泊2日で新潟に出掛けていきました。

ネットでおにぎりの形とか調べて、
慣れないお弁当作りしてきました



田植えは
保護者は付き添わず、先生と子供たちと
ボランティアの大人だけで行くんです。
最初は行かせるのに躊躇したけど、
きちんと内容を説明した上で
「行きたい!」という意思を尊重し
3才の時から行かせています。
今日も元気良く、重いリュックを背負って出かけていきました。






昨日の夕飯

・蒸し野菜
・厚揚げと茹で卵煮
・長ひじきの煮物





蒸し野菜
にんじん、ごぼう、じゃがいも
そして、ベビーコーン

ベビーコーンって今のこの一瞬の時期しか
食べられない超貴重なもの。
ベビーコーンはとうもろこしの小さい頃に収穫するので
農薬の影響がかなりあるらしく、
ちょっと子供には食べさせたくないもの、、、。
無農薬はかなり貴重!
毎年楽しみにしてて
「大地を守る会」で大量に購入してます(笑)
やわらかい皮もひげも全部おいしいです。

蒸してもおいしいけど、
魚焼きグリルで弱火10分~15分焼くのが一番おすすめ!




厚揚げと茹で卵煮
残り物の大根の煮物も一緒に煮ちゃいました。




長ひじきの煮物



ありがとうございました。