たびとこどもとやさい料理

たび、こども、ごはんのこと。
沖縄生活にあこがれている10歳男児の母日記。
現在多忙のためお休み中 m(_ _)m

45分クッキング(ほうれん草オムレツ

2013-05-31 05:36:32 | ごはん

・ほうれん草オムレツ
・かぼちゃと玉ねぎ煮
・アボカドサラダ
・冷奴
・空豆



ほうれん草一袋を茹でて、
卵四個でオムレツにしました。





かぼちゃと玉ねぎ煮
片栗粉でとろみ付けてます。





アボカドときゅうりの塩麹和え
子供のリクエスト。



ありがとうございました。