45分クッキング(ひよこ豆のサラダ)

・ひよこ豆のサラダ
・かぼちゃ煮
・筍とかぶ炒め
・アジみりん干し(長崎の梅元さんの)




ひよこ豆をバジルソースで炒めて
水菜と一緒にドレッシングで。




かぼちゃをアゴだし粉で煮たもの


五島列島のアゴだし粉
鰹だし粉より上品な味になります。
忙しい時すごく便利！




筍とかぶ炒め



ありがとうございました。