45分クッキング(いわしの梅味噌巻き)

・いわしの梅味噌巻き
・わかめとパプリカのゴマ和え
・野菜いろいろサラダ




梅と味噌とみりんを少し入れて
すり鉢で良くすりつぶして、
三枚におろしたいわしに巻いて
焼いたもの。




わかめとパプリカのゴマ和え





やさいいろいろサラダ。




ありがとうございました。