Yogaピーンチャ・マユーラをやってみた

Yogaピーンチャ・マユーラをやってみた

孔雀を扱ったポーズはいくつかバリエーションがあります。
これは孔雀でも羽を広げたダンス孔雀なのだそうです。

ここから足の裏が頭にくっついてくれるといいのですが、
そういうわけにはいきませんでした。



●スパイラル呼吸法™とパワーヨガ／クラニオセイクラル／アレクサンダーテクニーク／東京門前仲町レッスン
http://spiralb.com/
070-5594-6328
headneckup★gmail.com（星を@に変えてね）
吉田篤司