オジ様もアレクサンダーパワーヨガ

オジ様もアレクサンダーパワーヨガ　

最初はクラニオセイクラルのリラックスワークを受けに来てくれて、パワーヨガや運動はあんまり気がのらなかったようでした。ところが、前回からちょっとやってみると、即効でエネルギーが高まり気に入ってもらえました。

そこで今日は、さらに難易度の高いアサナをやってみると、重たい体がスイスイ動くんです。それを見て私もビックリなのです。

その１）パリヴリッタ・トリコーナアサナ、決まりましたね！これ難しいんです。

その２）パリヴリッタ・パールシュヴァコーナアサナです。スパイラル・ルートを使うと、これもできちゃいました！

柔軟になりたい人、エネルギー増幅したい人、免疫力アップしたい人は、ぜひ東京門前仲町でのレッスンにお越しください。若返りましょう。

●スパイラル呼吸法™とパワーヨガ／クラニオセイクラル／アレクサンダーテクニーク／東京門前仲町レッスン
http://spiralb.com/
070-5594-6328
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吉田篤司