アレクサンダーテクニーク・ヨガ講座：第114回目「胎児のポーズ：ガルバピンダ」

AlexanderTechniqueヨガ講座：
第114回目「胎児のポーズ：ガルバピンダ」10月31日



ヨガには奇妙なポーズもたくさんありますが、ガルバピンダはやっぱり変ですよね。
胎児の形なのだそうです。

ということは、これをやれば生まれ変われるんです。
何に生まれ変わるのかは、カルマで決まるそうです。
インドのゴミ捨て場で生まれるのは嫌だなあ。
ガンジス川は聖地だけど、あそこも困るなあ。
あなたは何に生まれ変わりたいですか？

１）まず片足からやってみましょう。半跏府座の要領です。


２）次に結跏趺坐を組みます。何か変なことやっていますねえ。


３）とりあえずスタンバイです。


４）ワーイ！胎児になりました。もう生まれたくありませ～ん。


●スパイラル呼吸法™とパワーヨガ／クラニオセイクラル／アレクサンダーテクニーク／東京門前仲町レッスン
http://spiralb.com/
070-5594-6328
headneckup★gmail.com（星を@に変えてね）
吉田篤司