２０１４年★今年はブレインヨガで習慣を変える！！

こんにちはイルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです。



あけましておめでとうございます！
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

２０１４年になり、もう６日。
あっ！という間に！と思うのは私だけでしょうか

有意義に６日間を過ごした！
何もしないまま６日たってしまった・・・

いかがですか？

また、そのまま１年がたって、

今年は●●しようと思っていたけれど・・・
忙しくて・・・お金がなくて・・・疲れてしまって・・・人に反対されて・・・出来なかった！！

そういった言い訳をしている自分がいたことはありませんか？？

それが自分のいつもパターン、習慣です


それは自分の【脳】からきています。
なので、脳をうまく使えばいい！脳の主となり、活用すればいいのです

脳には無限の力がある言われています。
上手く使えるようになれば、出来ないことなんてありません

その脳を上手く使えるようにするトレーニングが、
ブレインヨガのトレーニングです

脳は直接触ることができないので、脳と繋がる体を通して活性化させていきます。

嫌だな、と思う習慣を変え。
いいと思っている習慣も変えてみたら良いかもしれません

その時、自分の枠が取れもっと大きく変われますね。

そんな脳の活用法、ぜひ体験なさってみて下さい。

　　　

ILCHI　ブレインヨガ吉祥寺スタジオ
0422-49-2781

JR・井の頭線　吉祥寺駅下車　徒歩２分　（１階はLIFEさん、吉祥寺スタジオは９階です）

http://ilchibrainyoga-kichijoji.com/

キャンペーン実施中！
体験レッスン随時行っています。お気軽にお問合せ下さい

森林浴

イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです

今日は高尾山に登ってきました～
山登りは汗だくでしたが、緑の中の空気はおいしく風はさわやか
鳥の声が心地よく、すっごく気持ちよかったです～
いっぱい歩いて途中ヘロヘロにもなりましたが（笑）
休憩後はストレッチしたり呼吸・瞑想したりして生き返りました
疲れた感じがなく、自然の中って癒されますね。
今度は富士山に登りたいと話しになりました
たまには自然に帰るのが良いですね

　　　　　　　　　　

吉祥寺スタジオ：クラス体験ご予約受付中～☆

クラス体験：10時～・14時～・19時～
　（10代～70代・老若男女歓迎！）
　「ブログを見た」と言えば１レッスン体験￥３０００→￥１０００に！！

 

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イルチブレインヨガ　吉祥寺スタジオ
武蔵野市吉祥寺南町2-3-15
バローレ吉祥寺I-908
Tel:  0422-49-2781 
E-mail：dahnyogakichi@yahoo.co.jp
URL： http://ilchibrainyoga-kichijoji.com/
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今日も素晴らしい日を♪

イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです

今日も良いお天気で気持ちいいですね。
こんな日は外にでて身体を動かして深呼吸してみましょう
空や木々や花と一体感を感じてみてください～

今日一日が素晴らしい日となりますように


　　　　　　　　　　

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体調管理には丹田

こんにちは　　イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです

急に真夏のような暑さになったりしますが、皆様体調はいかがですか？

気温差で体調くずさないようお気をつけくださいね。

スタジオに来られない日は生活の中で、ブレインヨガの基本トレーニング

丹田叩きと腸運動は続けてください☆

トレーニングを初めて1ヶ月の方でも、日に日に体調がよくなりビックリしてる！と

おっしゃっています。

気が元に戻ると「元気」になります！病は気から、ともいいます。

気の流れを良く通るようにして、丹田のエネルギーを強くするだけで

ホントに元気になる自分を実感できます☆

試されたい方はスタジオにいらしてくださいね（＾＾）お待ちしております♪

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本当の自分って？

こんにちは　　イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです

みなさん、本当の自分ってどんななんでしょう？何がしたいんでしょうか？

いつも考えてる感じてる自分よりも、もっと深く、根底的なところにいる本当の自分

・・・って、捜し求めたことありますか？

本当の自分・・・真我ともいい、魂ともいい・・・

この人生の魂の目的は何か？私はなぜ地球にやってきたのだろうか？

本当の私はいったい何を求めているのだろうか？

って、本気で求めると、自分の中から答えがでてくるんです！

だって自分だから。自分に感動します。

そうそう、みんな生まれてきた大切な意味が あるんです！尊い生命なんです☆

本気で自分に向き合うには”丹田力”が大きな力になります。

なのでイルチブレインヨガのトレーニングは、的を得ていて、どこまでも深いんです～～

本当の自分に出会うプログラムもあります。

せっかくのこの人生、ご自分の真我に出会うことおすすめします☆


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