【話題の皿まわしエクササイズ】楽しくダイエット！ウエストシェイプ！

こんにちはイルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです。

先日の『女性セブン』
にも掲載された
“皿まわしエクササイズ”

このトレーニングにより、楽しくダイエットできたみなさんの体験談動画をご紹介します

吉祥寺スタジオからも会員さんが大成功の体験談を
お話してくださっています★

日本全国からの嬉しいニュース、ぜひご覧下さいませ

楽しくダイエット！皿まわしでウエストシェイプ！

体験レッスン受付中★お気軽にお問合せ下さい
ILCHIブレインヨガ　吉祥寺スタジオ
0422-49-2781
スタジオHP http://ilchibrainyoga-kichijoji.com/

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イルチブレインヨガ プラス 韓国料理で腸が元気に！

こんにちはイルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです。

今日は少し冷えますね

手足や、内蔵からも冷えを感じる・・・
そんな気もします

なので！！

お腹から、腸から温めるブレインヨガにプラスして

お昼ご飯に
韓国料理のトッポキを作りました

コチュジャンをたっぷり入れて

辛旨！

美味しく頂きました

韓国料理は
唐辛子に含まれるカプサイシンが体を温めてくれるので、冷え性改善には適しています


腸運動もいっぱいして、さらに腸が元気になりました！

オススメです

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『女性セブン』9/3号 ご覧頂けましたでしょうか(*゜▽゜*)？

こんにちはイルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです。

『女性セブン』9/3号（木村拓哉さんが表紙）、ご覧いただけましたでしょうか

このごろはやりの　皿まわしエクササイズがすごいんですって！として

皿まわし、つま先たたき
が掲載されました！！

そしてこの取材は吉祥寺スタジオのトレーナーが出演し、吉祥寺スタジオにて行われました～

皿まわしエクササイズ！？！？

と思われるかもしれません
ただ、これがやってみるとびっくり！！

6大関節をしっかりほぐすことで、
新陳代謝がUP！
全身のバランスが整い、血流が促進されて、
痩せやすい体に！

楽しみながらできるトレーニングです

ぜひ吉祥寺スタジオでお試し下さい！

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明日２８日（金）はヨガの日！体験無料★

こんにちはイルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです。


２８日（金）はヨガの日！

体験無料ＤＡＹ！
イルチブレインヨガ、ぜひ試してみませんか？

★10：15～11；40　一般クラス
★14：15～15：40　一般クラス
★19：15～20：40　一般クラス

お申込みは
0422-49-2781　イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ


そして８月までの入会特典
入会金無料！
今治タオルプレゼント

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【8/31まで！】入会金無料キャンペーン

こんにちはイルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです！

昨日、今日。
夜はだいぶすずしくなってきていますね。
秋の風を感じました

８月も残り1週間。
ということは！

入会金無料もあと1週間！デス。



夏太り、夏バテ、
内臓の冷え、ストレス、疲れ・・・

抱えているものはありませんか？？
それをすっきり手放す良いチャンス

まだまだ間に合いますので、お気軽にお問合せくださいね。

体験レッスン受付中★お気軽にお問合せ下さい
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