健康、幸せ、平和の主

こんにちは。

イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです。

 

年末年始の準備で忙しく過ごしていらっしゃる皆さま！

迎える2019年は健康、幸せ、平和の1年になりますようお祈りしながら、

今日はILCHI希望の手紙をお届け致します。

 

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健康、幸せ、平和の主

 

外部環境に左右され

一瞬にして幸不幸が変わる綱渡りをしながら

生きていくほど不安な人生はありません。

 

外部環境に依存して

健康と幸せと平和がやってくるのを期待し、

施されるのを待つのではなく

自分でそれを創造する方法を身につけると

私たちは、健康、幸せ、平和の本当の主になれます。

 

さらには

自分が健康、幸せ、平和の中心になったとき

それを他の人にもわけ与えることができます。

 

一指李承憲著『人生120年の選択』より

★★★

 

<イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ>

武蔵野市吉祥寺南町2-3-15バローレⅠ　908号

電話番号：0422-49-2781　

 

ストレス解消、脳活性、瞑想などなど、ご対応しています！

 

今年は12月30日まで皆様の為、随時体験クラスを行っています。

気軽にお越しください。

お待ちしております。

 

簡単セルフ･ヒーリング講座開催

年の瀬に近づいていますね。

1年の疲れを癒す簡単セルフ・ヒーリング講座のご案内です。

BHP（BrainHealingPoint）という方法でどなたでも簡単に不調を見つけ、改善できます。

12月24(月)、27(木)１４：００～１６：３０

体験費1000円

イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ

動きやすい服をお持ちください！

 

習慣を変えて、ありのままのご自分を認めよう！

皆さま！

こんにちは😃。

この頃、道を歩くとクリスマス音楽があちこちから聞こえてきますね〜。

あ〜！今年の残りもわずか。

忘年会や親睦会、飲み会などが多くて忙しい時期でもありますね。

皆さんはこのような集まり好きですか？

お知り合いや同僚、家族・親戚に会って楽しいひと時を過ごせるでしょうけど、、、

みんなが幸せに見えるが、なぜか自分だけが取り残されたような不安、不幸感、嫉妬、戸惑い、虚しさなどを感じる瞬間もあると思います。

その自分がまた嫌になってご自身を責めてしまう方もいます。

 

人と比べないで、ありのままのご自分を認めることが出来ると、どんなに素晴らしいことでしょう。どなたでもこうなりたいと思います。

 

実は、自分を認めるのが思ったより難しいことかもしれません。私達の脳の新皮質は続けて疑う習慣を持っているからです。

 “私は幸せだ”と言い聞かせても‘それ、本当なの？’

“私は出来る！”と思っても‘本当にそうなの？’と新皮質は疑います。小さなミスでもしたら新皮質は‘ほら〜。出来ないでしょう’とささやきます。

困りますね〜^^;

 

この疑いの習慣を変える為にはある程度の“練習”が必要です。

皆さんの練習と努力次第でご自身を素直に受け入れる、認めるご自分になれます。

 

イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオでは、習慣を変えていく方法、脳の使い方が分かる脳教育を行っています。

一般クラスの中でもすでに取り入れています。

 

今年を良く締めくくって新しい来年を向かう準備として、一般クラス体験はいかがですか。

変わりたいなら今がチャンスです。今すぐお電話下さい！

腸活性、脳呼吸、瞑想、ストレス解消などなど、お気軽にどうぞ！

＜イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ＞

武蔵野市吉祥寺南町2-3-15　バローレⅠ　908号

電話番号：0422-49-2781