希望の手紙

こんにちは、吉祥寺スタジオです

 

皆様、体調はいかがですか、昨日の台風で、

 

東京の空がきれいになりましたね。

 

オリンピックも終わり、お盆休みもおわり、

 

寝不足から開放？され

 

寂しい感じ、ほっとした感じ、様々でしょうか。

 

また新しい1週間始まります。

 

今日は希望の手紙を贈ります。

 

 

  体からのメッセージを読み解く感覚

 

黙って働いていた体が、ある日主張することがあります。

体がメッセージを送る時はいつも留意し、関心を傾けるべきですが

私たちは、たいていそうしません。

体が主張していることに気づかずなんとなく見過ごしてしまいます。

体の声を聞き取る練習ができていないからです。

問題は、体からのメッセージを何度も見過ごせば、

体に病気などの深刻な状況が起こるということです。

そうなる前に体のメッセージを読み解く感覚を育てなければなりません。

そのためにはまず

「体の声を聞く」ということを意識することから始めましょう。

　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　一指 李承憲(イ・スンホン)

 

 明日、24日は、ヨガの日、体験無料です。

 

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ILCHIブレインヨガ　吉祥寺スタジオ
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スタジオHP http://ilchibrainyoga-kichijoji.com/

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