こんにちは
イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです。
2014年も残すところあと10日余り！
今年はどんな1年でしたでしょうか？？
充実した１年だった方、何となくな１年だった方。不調な１年だった方・・
どんな１年であっても。自分自身の経験がすべて財産となりますよね。
そしてその財産を持って
2015年、更に成長できるように！
疲れ・ストレス・重たいエネルギー！
すべてデトックスしませんか
？
★体験会日程★
12/ 21(日）、24（水）、25（木）、26（金）、27（土）、28（日）
平日 10：15～／14：15～／19：15～（金曜のみ19:45～）
土日 10：15～
参加費 ：1000円
★トレーニング内容★ ７０分クラス
＊ブレイン体操 ・・・体を柔軟にすることで脳を柔軟にさせます。滞っていた経絡の流れを良くし、体のバランスを整えます。
＊ブレインメディテーション ・・・リズミカルに体を動かして心と体をすっきりさせます。ストレスや重たいエネルギーを発散させ、内蔵の機能や自律神経を活性化させます。
＊呼吸法 ・・・呼吸法でエネルギーを蓄えます。
＊エネルギー瞑想 ・・・一番敏感な手を、用いてエネルギー感覚を高めるトレーニングです。手に集中することでエネルギーが感じられて、体・心・脳がリラックスします。
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0422-49-2781 イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ
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