「イルチブレインヨガ新宿スタジオ ブログ」Entry List
投稿日が 古い順 | 新しい順
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3倍の運動効果あり！ジャンセンウォーキング
(2024-07-11 | トレーニング効果)
こんにちは。いよいよ夏本番です。体調はいかがでしょうか？なんとか乗り切ってまいり... -
共生フェスタ～エイジレスな脳と体づくり～
(2024-06-28 | イベント)
エイジレスな脳と体づくり ～共生フェスタ～ ㏌新宿スタジオ 開催します！ ... -
脳教育フェスティバル「エイジレスな脳と体づくり」開催♪
(2024-05-27 | イベント)
イルチブレインヨガの要素が凝縮されて... -
本当にこれやったら出るんですよ〜
(2024-05-27 | トレーニング効果)
こんにちは。今日は、【出過ぎて困る、... -
空と海との間には
(2024-05-18 | トレーニング効果)
今日は、空と海との間のお話です。空と海との間には自然のエネルギーの流れがあります... -
良い脳のつくりかた
(2024-05-17 | その他)
今日のメッセージです🍀 「私たちの脳はコンピューターと同じで、入力する情報が重... -
「吸う」と「吐く」のバランス
(2024-05-15 | トレーニング効果)
今日は、「呼吸」のお話を。頭が切れて、弁が立つ人は、ともすると一人でどんどん話を... -
目指せ！スーパーエイジャー！
(2024-05-09 | トレーニング効果)
スーパーエイジャーのご紹介第2弾！ 70を過ぎて、なんと指で腕立て伏せ😮 す... -
寝る前に脳をアルファ波に
(2024-05-07 | トレーニング効果)
私たちの脳波は周波数によって分類されています。 ①ベータ（... -
HAPPYを呼ぶ 幸せホルモンとは
(2024-05-05 | トレーニング効果)
こんにちは。ＧＷ中でいつもよりゆっくり過ごしている方もいらっしゃるかもしれません... -
裸足になると、活性酸素が除去できる？！
(2024-04-27 | トレーニング効果)
砂浜で裸足（はだし）で歩いたことがありますか？とっても気持ちがいいですよね〜でも... -
きぼうを見よう
(2024-04-21 | 日常ブログ)
こんにちは 皆さん、「きぼう」って知ってますか？ これは地球上空 400km... -
わたしの幸せを引き寄せる〜共生フェスタを開催します
(2024-04-14 | トレーニング効果)
新宿スタジオでは４月25日（木）10:30〜共生フェスタをおこないます。 多く... -
ボディソープと固定観念
(2024-04-07 | トレーニング効果)
こんにちは。今日は、先日ニュージーランドに旅行にいった友人に聞いた話からのつぶや... -
無敵のメンタルの育て方
(2024-04-03 | その他)
今は何が起こるかわからない時代ですよね。 VUCAの時代ともいわれます。 V... -
長年悩んだ体と心と頭の緊張がほぐれた♪
(2024-03-27 | トレーニング効果)
こんにちは 今日はスタジオに通う会員さんの体験談をご紹介♪ いつも「ちゃんと... -
タイムトラベル実験
(2024-03-26 | トレーニング効果)
こんにちは。今日は、1つのタイムトラベル実験をご紹介します。2009年8月に韓国... -
認知症予防に！
(2024-03-22 | トレーニング効果)
2015年、厚生労働省の発表によると日本では、2025年にはなんと65歳以上の5... -
わたしの幸せを引き寄せる！「共生フェスタ」開催します！
(2024-03-19 | イベント)
新宿スタジオでは、3月、4月に「共生フェスタ」を開催します♪ ... -
メンタルブロックをはずして願いを叶える！
(2024-03-13 | その他)
願いを叶えたいと思いながらも、実際には行動に移せなかったり、自分には無理かも.....
