こんにちは！
イルチブレインヨガ新宿スタジオです
家族について話します！
私は、家族に甘える事が出来ませんで
した。
素直に甘えていなかったので、
愛されている感じがしなかったのです。
どこか、遠慮して
怒られない様にいい子でいました。
嫌われたくなかったのです！
ですが、最近私の行動が変わったのか、
家族が変わってきたのです
夜帰ってきて、ご飯がないと！
何でご飯ないの！！
っと、ブツブツ
言っていて、
食事があるのが当たり前になっていました。
恥ずかしい話です
ですが、最近食事を作る機会が
あって、少し自信がついたのか、
自分の食事を作る様になりました！
良かった
そんな娘の行動を見た母は、
夜帰ると、小さく食べやすいおにぎりを
二つ作っておいてくれたのです！
今までだったらあり得ない事です！
とっても嬉しかったです
海苔できれいに包まれたおにぎり！
とっても母の愛を感じました！
美味しかったです
感謝しかありません！
イルチブレインヨガで夢や希望を
見つけられた私の行動が
家族をも変える事が出来ました！
こんな素晴らしい人生の夢や希望が
見つかる物はありません！
是非、皆さんもイルチブレインヨガで
素晴らしい人生を掴んでみては
いかがでしょうか？
トレーニングのクラス体験も実施中！！！
詳細はスタジオにお問い合わせください。
ブレインヨガ体験レッスン受付中
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イルチブレインヨガ新宿スタジオ
新宿区新宿2-8-5 東弥ビル2階
03－3358－2753
HP http://ilchibrainyoga-shinjuku.com/
イルチブレインヨガ 新宿スタジオ @brainyoga2753こんにちは
イルチブレインヨガ新宿スタジオです
皆さんは、私の人生の主人公ですか？
周りの人の意見に流されていたり、
家族の為には家事や掃除を一生懸命やっているが、
自分の為にはどうでしょうか？
いつも周りの評価ばかりを気にして
出来ない、やっていない自分を責めて、私の気持ち私の思いは、どこにい
ってしまったのでしょうか？
これからは、私の人生を生きてみませ
んか？
私を生かし、私を表現して、私を愛し
みませんか？
その為には、人生の主人公になる事が
必要です。
目標、夢を決めてそれに向かって私の人生を生きた時、楽しくて、嬉しくて人生が、明るくなります！
どんな私になりたいですか?
やってみたい事はなんですか？
私の胸がわくわく、ドキドキする
目標、夢を作りましょう（≧∇≦）
イルチブレインヨガでは、
体、心、脳を通して
生活に生かして行けるトレーニングです！ 
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体験予約随時受付中！ お気軽にご連絡下さい。
tel. 03-3358-2753 / mail：brainyoga2753@yahoo.co.jp
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こんにちは
イルチブレインヨガ新宿スタジオです
本格的に寒くなかってきました
体調は、如何ですか？
冷え症に悩んで、沢山冷えグッツを
買い込んだりしていませんか？
イルチブレインヨガでは、
脳、本来の機能を活かし、体の自然治
癒力を取り戻し、一人ひとりにあった
心と体の健康を実現しています。
しんきけっせい
心気血精
の原理があります。
脳、本来の機能を活かし、体の自然治
癒力を取り戻し、一人ひとりにあった
心と体の健康を実現しています。
虫メガネで光を一点に集まると
紙が燃えたりしますね。
私たちも脳の力を集めることができま
す！
エネルギーを集中させて
体のある部分を温めたり冷やしたり
心
の向かうところに
↓
気(エネルギー)
が集まり
↓
血
が集まり
↓
精
↓
温まる(力に変わる)
心を集中させればエネルギーを
現実のパワーに！
イルチブレインヨガで
今年こそ冷え症とさよなら
して、心も体も温かく過ごしましょう
詳細はスタジオにお問い合わせください。
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良い人、悪い人 
こんにちわ、イルチブレインヨガ新宿スタジオです
１月も半ば、のんびりしたお正月気分もきっぱりけじめをつけ
新しい年に夢を託して、また船出した善男善女
今年もいろんな人との交流、出会いが待っています
いつもの仲間、友達、仕事の先輩、同僚、家族
縁あって初めて出会う人たち
いくつになっても初めて出会う人がいます
出会う人々とともに織り上げる芸術作品が人生だもんね
卑近な言い方だけど、今年もいいひとに会えるといいな
でも考えてみればいい人ってどんな人？
思いやりのある人、誠実な人、正義感の強い人
いろいろありますよね
このブレインヨガ、脳教育、を創り上げた李承憲博士は言いました
「良い情報を伝える人は良い人」「悪い情報を伝える人は悪い人」 と
理由は科学的です
脳科学では、ホルモンで人の感情が変わることが判っています
そのホルモンはどんなふうに脳の中に発生するか
それは「情報」によります
良い情報を得て、脳が喜びや充実感などの良いホルモンを出し
悪い情報を得て、苦痛や落胆などの悪いホルモンを出します
ですから良い情報を伝える人は良い人、悪い情報を伝える人は悪い人です
実に明快ではありませんか！ 情報が人を幸せにも不幸にもするという脳のしくみ
今年は一つあなた自身が、良い情報を伝える良い人になる
そんな意識を持ってみませんか？
実はこのブレインヨガには、脳と体に良いホルモンが溢れる様々な体操があります
結局、新年早々宣伝しちゃいました！
良い情報で周囲と自分を幸せにし、今年を思い切り良い年にしましょう！
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こんにちは
イルチブレインヨガ新宿スタジオです。
今朝は今年一番寒い朝だったように感じます。最近早起きを
心がけている私には朝の寒さは非常に堪えます
さて、明日、明後日と新宿スタジオで胸の4番チャクラを活かすトレーニングを実施します！！！
その名も「カイケツトレーニング」
カイケツ・・・・開穴です。
穴を開くということですが、穴はツボですツボを開くトレーニングです。
人の体にはたーくさんのツボがあります。
その中でもこのトレーニングで開くツボは胸の4番チャクラのツボ、
手のひらにある掌心（ショウシン）というツボです
私たちのトレーニングではエネルギーを感じて身体の気の通りを良くし
心も体も習慣も健康にすることから
このトレーニングは欠かせません。
普段閉じてるこのツボを開くことで体の気の通りがよくなり
特に4番チャクラのツボは自然治癒力との関係性が強いことから
このツボの活性化により体外とのエネルギーの交流が円滑になり
自然治癒力を高めることができるようになります。
このトレーニングとセットでおススメのトレーニングがあります。
「ヒーリング4番チャクラトレーニング」です
自らの4番チャクラを感じて癒すことで
●感情調節が可能になる
●脳の統合が可能になり自らの体と心の主としてがあらゆることから自由になります
●エネルギーの感じをよく感じられるようになる
●人生の目的を明確にし、本来望んでいる人生が体験できるようデザインされた実践的プログラム。
●人生に対して満足できるようになる
カイケツトレーニングは入会特典です。
1月11日（土）14:30～
1月１２日（日）14:30～
参加ご希望の方は1ヶ月のトレーニングと合わせての参加をお願いいたします
入会金4,000円（通常8,000円）
1ヶ月通い放題10,000円（通常15,700円）
※カイケツトレーニングご希望の方・・・14,000円で参加可能！
ヒーリング4番チャクラトレーニング40,000円（1日）
詳細はスタジオにお問い合わせください。
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新宿区新宿2-8-5 東弥ビル2階
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こんにちは
イルチブレインヨガ新宿スタジオです。
新年も迎え今週からスタジオも本格的に始動しはじめました。
会員さんのお話を記載します。
お正月はやっぱり運動不足でいつの間にか体重も増えた感じが・・・体重計に乗る勇気が出ません。
・・・・・・・
座って食べてごろごろ寝て・・・・その繰り返しで・・・・
おまけに正月の料理が塩分が高い・・・です。
なのでお正月太りはむくみ太りです・・・
今日は久しぶりにトレーニングを受けました。
一生懸命頑張ってみました。
なかなか足が温まらなかったのに終わる頃には
足が温まり、頭もとてもさわやかになっていました。
トレーニングの原理でもある水昇下降（頭寒足熱）を良く実感できたトレーニングでした。
身体はいつも正直です。
と分かち合いくださいました。。
会員さんの本音も面白いです。
是非スタジオにいらしてご体験ください。
お待ちしております。
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